Alfalfa yaitu tanaman yang dikenal mempunyai bermacam macam manfaat untuk kesehatan.
Alfalfa (Medicago sativa) termasuk dalam keluarga kacang-kacangan. Tanaman ini dapat tumbuh sampai satu meter. dan memiliki bunga kecil berwarna ungu.
Tanaman alfalfa memiliki sistem akar yang kuat dan mampu masuk kedalam hingga mencapai sekitaran 4, 5 meter..
Karena akar yang menghujam dalam itu, tanaman ini popular tahan kekeringan.
Diakui juga, sistem akar yang dalam buat alfalfa dapat menyerap mineral yg tidak banyak diketahui di permukaan tanah.
Hal sejenis ini buat tanaman ini istimewa sampai diberi nama alfalfa oleh orang Arab yang berarti ayah dari tanaman. Orang Arab mendapatkan kuda-kuda mereka jadi kuat dan bugar setelah mengkonsumsi alfalfa.
Alfalfa telah digunakan sebagai obat herbal sejak ditemukan beratus-ratus tahun yang lalu, dalam pengobatan tradisional Cina dan ayurveda.
Nutrisi Alfalfa
Walaupun terutama digunakan sebagai makanan ternak, alfalfa juga berikan manfaat untuk manusia.
Alfalfa umum dikonsumsi berupa kecambah, batang, maupun daun kering.
Suplemen makanan yang terbuat dari alfalfa ada juga berupa tablet, bubuk, atau teh.
Tanaman ini kaya mineral, seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan besi. Alfalfa juga mempunyai kandungan vitamin B, C, E, dan K.
Selain itu, alfalfa mempunyai kandungan bentuk alami dari fluorida, protein, mineral, serat, asam lemak esensial, dan anti-oksidan.
Berikut adalah beberapa kandungan manfaat kesehatan alfalfa :
1. Alfalfa bermanfaat mengatur kolesterol darah dengan menyingkirkan kolesterol jahat dari tubuh.
Selain itu, tanaman ini bisa menghindar pembentukan plak di dinding arteri sampai mengurangi peluang penyakit jantung dan stroke.
2. Alfalfa bisa turunkan kandungan gula darah.
Herbal ini kerap direferensikan untuk pasien diabetes, terutama buat mereka yg tidak merespon insul! n.
3. Ciri-ciri diuretik dari alfalfa efektif menyingkirkan retensi air pada tubuh sampai menghindar edema.
4. Tanaman ini bisa bermanfaat kurangi sinyal tanda menopause karena zat-zat dalam alfalfa bertindak seperti estrogen.
5. Alfalfa juga efektif mengobati asma dan persoalan pernapasan yang lain.
6. Tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati permasalahan pencernaan dan untuk detoksifikasi. Alfalfa disadari juga efektif mengurangi kekakuan sendi dan nyeri otot.
Alfalfa umum dikonsumsi berupa kecambah dan suplemen. Teh alfalfa dijelaskan baik untuk memperku4t sistem kekebalan tubuh, membantu pencernaan, pemurnian darah, dan sebagainya.
Namun, jauhi konsumsi alfalfa mentah karena bisa menyebabkan infeksi Salmonella Saintpaul.
Alfalfa harus dikonsumsi dalam jumlah moderat karena overdosis dapat menyebabkan rusaknya sel darah merah. Selain itu alfafa juga harus dijauhkan untuk Pasien transplantasi ginjal, wanita hamil dan menyu*sui.
Demikian yang kami paparkan tentang manfaat alfafa...
Semoga Bermenfaat... Amin
Bantu Bagikan ya... siapa tahu masih banyak yang buta tentang manfaat tanaman ini....
Alfalfa (Medicago sativa) termasuk dalam keluarga kacang-kacangan. Tanaman ini dapat tumbuh sampai satu meter. dan memiliki bunga kecil berwarna ungu.
Tanaman alfalfa memiliki sistem akar yang kuat dan mampu masuk kedalam hingga mencapai sekitaran 4, 5 meter..
Karena akar yang menghujam dalam itu, tanaman ini popular tahan kekeringan.
Diakui juga, sistem akar yang dalam buat alfalfa dapat menyerap mineral yg tidak banyak diketahui di permukaan tanah.
Hal sejenis ini buat tanaman ini istimewa sampai diberi nama alfalfa oleh orang Arab yang berarti ayah dari tanaman. Orang Arab mendapatkan kuda-kuda mereka jadi kuat dan bugar setelah mengkonsumsi alfalfa.
Alfalfa telah digunakan sebagai obat herbal sejak ditemukan beratus-ratus tahun yang lalu, dalam pengobatan tradisional Cina dan ayurveda.
Nutrisi Alfalfa
Walaupun terutama digunakan sebagai makanan ternak, alfalfa juga berikan manfaat untuk manusia.
Alfalfa umum dikonsumsi berupa kecambah, batang, maupun daun kering.
Suplemen makanan yang terbuat dari alfalfa ada juga berupa tablet, bubuk, atau teh.
Tanaman ini kaya mineral, seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan besi. Alfalfa juga mempunyai kandungan vitamin B, C, E, dan K.
Selain itu, alfalfa mempunyai kandungan bentuk alami dari fluorida, protein, mineral, serat, asam lemak esensial, dan anti-oksidan.
Berikut adalah beberapa kandungan manfaat kesehatan alfalfa :
1. Alfalfa bermanfaat mengatur kolesterol darah dengan menyingkirkan kolesterol jahat dari tubuh.
Selain itu, tanaman ini bisa menghindar pembentukan plak di dinding arteri sampai mengurangi peluang penyakit jantung dan stroke.
2. Alfalfa bisa turunkan kandungan gula darah.
Herbal ini kerap direferensikan untuk pasien diabetes, terutama buat mereka yg tidak merespon insul! n.
3. Ciri-ciri diuretik dari alfalfa efektif menyingkirkan retensi air pada tubuh sampai menghindar edema.
4. Tanaman ini bisa bermanfaat kurangi sinyal tanda menopause karena zat-zat dalam alfalfa bertindak seperti estrogen.
5. Alfalfa juga efektif mengobati asma dan persoalan pernapasan yang lain.
6. Tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati permasalahan pencernaan dan untuk detoksifikasi. Alfalfa disadari juga efektif mengurangi kekakuan sendi dan nyeri otot.
Alfalfa umum dikonsumsi berupa kecambah dan suplemen. Teh alfalfa dijelaskan baik untuk memperku4t sistem kekebalan tubuh, membantu pencernaan, pemurnian darah, dan sebagainya.
Namun, jauhi konsumsi alfalfa mentah karena bisa menyebabkan infeksi Salmonella Saintpaul.
Alfalfa harus dikonsumsi dalam jumlah moderat karena overdosis dapat menyebabkan rusaknya sel darah merah. Selain itu alfafa juga harus dijauhkan untuk Pasien transplantasi ginjal, wanita hamil dan menyu*sui.
Demikian yang kami paparkan tentang manfaat alfafa...
Semoga Bermenfaat... Amin
Bantu Bagikan ya... siapa tahu masih banyak yang buta tentang manfaat tanaman ini....